من و بهداشت دهان و دندان
بهتون گفتم ديروز چه قدر سردرگمي داشتم چه قدر سر قضيه خونه گيج بودم آخر تصميم گرفتم به همسري زنگ زدم و گفتم بريم بزنيم به نام خودمون ولي بعد گفت پپر فكر كنم نشه چون فقط 5 دنگ مال ماست و بانك مسكن اين طوري قبول نمي كنه . خوب بگذريم نمي خوام بيشتر از اين راجع بهش صحبت كنم و باز ياد خودخواهي ها و راحت طلبي هاي اين عجوزه بيفتم بگذريم . كلن ناراحتم از شريك بودن اين خونه از مصيبتاش . فردا مي ريم دنبالش ببينيم چي به چيه بعد مي يام تعريف مي كنم .
شنبه سر كار حسابي سرم شلوغ بود و همسري زنگ زد كه مي ياي با انسان اينا امشب بريم رستوران ؟ گفتم باشه من برنامه اي ندارم و ديگه قرار را گذاشتيم . منم از راه اداره رفتم كتاب خونه . براي ناهار نودل را درست كرديم من عاشق نودلم اما اين بار افتضاح شده بود درست يادم نبود دفعه هاي قبل چطور درست مي كردم نمي دونم چي كار كردم اما خيلي بد بود . بعد ناهار هم خواب . راستش دايي يك كارايي بايد براي ماشيني مي كرد كه ازش خريديم كه گفته بود صبح ماشين را ببرم واسه همين بايد مي رفتيم اون يكي ماشين را از خونه مادر شوهر مي اورديم من رفتم پياده روي و قرار شد همسر خان بره ماشين را بياره اما نره بالا بشينه كه خوب البته كليد خونه را برنداشته بود و رفته بود نشسته بود هر چند گفت رو هم 5د قيقه نشسته . خلاصه برگشت اومد و تند تند آماده شديم رفتيم اول بنزين زديم و بعد رفتيم سر قرار با دوستامون . تصميم گرفتيم اين دفعه بريم رستوران جا رچي باشي خيابون حكيم . چند ماهي هست افتتاح شده و خيلي تبليغش را مي كنند . يك حمام سنتي و قديمي را بازسازي كردند و شده رستوران . فوق العاده خوشگل و با سليقه بود همه ديوارها نقش و نگار سنتي و باستاني تمام دكوراسيونش سنتي با ظرف ها و ميوه خوري هاي بزرگ طرح نقره ، روميزي هاي طرح ترمه و از اين سيني قديمي هاي كنگره دار . رستوران بزرگي هم بود كه با حوض هاي آب وسطش خيلي باصفا مي شد اما رفتار پرسنلش اصلا رضايت بخش نبود منوي غذاش خيلي محدود بود و شديدا گرون. يعني اگر حتي بخواهيد كوبيده ساده با برنج بخوريد بدون حتي يك نوشيدني 14 تومن را پاتون افتاده غذاشم از نظر مزه معمولي بود و سرد بود وقتي اوردن . خلاصه براي يك بار و ديدن فضاش مي ارزه بره آدم ولي بيشتر از اون اصلا . تا دير وقت هم رستوران بوديم و وقتي برگشتيم خونه هر دو شديد هوس چايي نبات داشتيم كه درست كرديم خورديم و خوابيديم .
هفته پيش كه رفتم دكتر بهم گفت اصلا خوب مسواك نمي زني و بايد هم به خاطر حال خاص دندونات حتما نخ دندون بكشي راستش خيلي تحت تاثير قرار گرفتم اما اين جريان هاي اين چند وقت يك جوري از يادم برد الانم هنوز مضطربم و بايد بشينم فكرامو جمع و جور كنم تا ببينم چي مي شه ولي خوب فعلا محض يك زنگ تفريح
يك نگاهي توي نت كردم و ديدم نوشته اكثرمون اشتباه مسواك مي زنيم كه زدنش با نزدنش فرقي نداره . گفته اول حتما دهنتون را خيس كنيد . مرحله بعد روي قسمت جونده به صورت رفت و برگشتي بكشيد مسواك را . بعد مي ريم سراغ قسمت بين دندان ها كه گفته تميزي اين قسمت بدون استفاده از نخ دندان و فقط با مسواك اصلا امكان پذير نيست . قسمت مهم بعدي محل اتصال دندان و لثه است كه گفته حتما مسواك را 45 درجه بگيريد و با دامنه كوتاه پايين به بالا حركت دهيد . بعد از اون مسواك را روي پرزهاي زبان بايد كشيد و بهتره بعد از تمام شدن مسواك يك بار ديگه هم با مسواك خشك بدون خمير دندون مسواك بزنيد و پروسه بايد 5 دقيقه را طول بكشه زيادي زرنگ نباشيد . يك جا البته گفته 2 دقيقه هم خوبه :دي
در مورد نخ دندان هم گفته 20 سانتش را ببريد و گره بزنيد تا يك حلقه درست شه . اما توضيح دادنش يك كم سخته اگر واقعا همت كرديد بد نيست يك سري به نت بزنيد و حالت تصويريشو جست و جو كنيد . بهترين حالت گفته اينه كه بين مسواك زدن نخ دندون بكشيد اما اگه حوصله نداريد اول نخ دندان بعد مسواك . ديگه اينكه حتما روي لثه بين دو دندان هم نخ بكشيد و به خون ريزي توجه نكنيد بعد از چند دفعه قطع مي شه كه اگه نشد مشكلي داريد و بهتره بريد دكتر .
در مورد خود مسواك هم توصيه كردن كه پرزهاي مسواك نرم باشه اما بقيه چيزها و شكل هاي مسواك و دسته اش كاملا به خودتون بستگي داره كه به چه فرمي مسلط تر هستيد و بهتر مي تونيد كار كنيد .